[不指定 2018/06/30 17:10 | by turbozv ]
继续回复训练,今天有机会训练Scumbling,状态还不错。接下来应该需要是Glacier travel的训练了。
点击在新窗口中浏览此图片
     
[不指定 2018/06/16 13:40 | by turbozv ]
恢复性训练中,2h10m上山,1:40m下山,心肺状态还不错,腿部肌肉明显不足,还有1/3到顶的时候开始有抽筋反应,减慢速度后减轻。下山的时候登山杆的使用技巧还不错,膝盖没有反应。总体来说状态比我想象的要好,看今年能爬哪些山grin

点击在新窗口中浏览此图片

点击在新窗口中浏览此图片
分页: 1/1 第一页 1 最后页 [ 显示模式: 摘要 | 列表 ]