[置顶] I'm back!
   
[晴 2014/06/13 23:29 | by turbozv ]
好久没有碰过Linux了,这次买了一个新的服务器,终于把程序又重新部署了一遍。博客又复活了……
     
[不指定 2018/07/04 16:29 | by turbozv ]
这个比较冷门的trail还不错,10miles,3800ft gain,最后一段Scumbling有一点exposure,view还不错
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[不指定 2018/06/30 17:10 | by turbozv ]
继续回复训练,今天有机会训练Scumbling,状态还不错。接下来应该需要是Glacier travel的训练了。
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[不指定 2018/06/16 13:40 | by turbozv ]
恢复性训练中,2h10m上山,1:40m下山,心肺状态还不错,腿部肌肉明显不足,还有1/3到顶的时候开始有抽筋反应,减慢速度后减轻。下山的时候登山杆的使用技巧还不错,膝盖没有反应。总体来说状态比我想象的要好,看今年能爬哪些山grin

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